7 дней занятий за 1 рубль

Не упусти возможность узнать, что такое функциональные тренировки,
почувствуй крутую атмосферу DVORa и проверь себя.
Плати всего 1 рубль за тренировку и занимайся сколько душе угодно целых 7 дней.

До окончания акции осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
*для тех, кто впервые во DVORe
Стать участником акции

DVOR — Athletic community
Твой специализированный спортивный зал в центре Минска.

Любим кроссфит, уважаем тяжелую атлетику, проводим функциональные тренировки.

DVOR создан для того, чтобы ты мог не только заняться своим здоровьем и выглядеть прекрасно, но и поработать в команде, найти друзей и познакомиться с разными людьми.
У каждого результата есть своя история, а у нашего, есть DVOR!


Результат
Функциональные тренировки – это уникальное направление фитнеса, которое вобрало в себя все самое лучшее из многих видов спорта. Данная система физической подготовки была разработана специально для людей, которым важно не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя также.

Сила

Даже, если ваша физическая подготовка закончилась еще в старших классах школы, то вы легко вольетесь в тренировочный процесс и достаточно быстро улучшите свои физические показатели. Тренируясь по нашей программе , вы станете не просто лучше выглядеть, но и будете сильнее, более гибкими и выносливыми, чем когда-либо в своей жизни.
Команда
Один из основных плюсов занятий – это занятия в группе. Каждая наша тренировка состоит из разминки, изучения новых упражнений, выполнения тренировки дня (WOD) и заминки. Приходя на тренировку, вам не надо думать, чем же вы займетесь сегодня. Тренер уже составил программу тренировок и адаптирует ее с учетом ваших возможностей и ограничений. Также работа в группе дает дополнительную мотивацию, помогая преодолевать свои слабости вместе с остальными.

Здоровье

На наших занятиях вы узнаете каким образом надо приседать и поднимать предметы, чтобы сохранить здоровье позвоночника, укрепите свой мышечный корсет, улучшите осанку, увеличите подвижность своих суставов. Таким образом, улучшив свои физические показатели, вы выведете качество своей жизни на новый уровень. Ведь согласитесь – неважно сколько вам лет, если вы чувствуете себя на 18.


Мы стали лучше для тебя
700 м2 для тренировок
Просторный зал с 7-метровыми потолками, панорамные окна,
сауна для всех владельцев абонементов, большие раздевалки с душевыми и туалетами.
Cнаряжение
4 тяжело-атлетических помоста, 2 функциональные рамы, 14 стоек для приседаний, 28 грифов, канаты, гребные тренажеры Concept2, велотренажеры Assault AirBike, медболы и слэмболы и многое другое.
Своя тусовка
В команде можно не только тренироваться, но и отлично проводить время вместе. Мы активно развиваем наше сообщество и делаем жизнь интереснее. Присоединяйся!
И еще больше
Составление индивидуального плана питания для всех владельцев абонементов, работа на результат для достижения твоей цели.
Готов?
Смотри расписание и выбирай удобное время для тренировки
Выбери свой абонемент во DVOR
Наш тренер адаптирует программу специально для тебя и даст индивидуальную консультацию. Начни жить более здоровой жизнью уже сейчас.
1 месяц
8 тренировок
Абонемент на 8 занятий в группе с тренером
80 BYN
Купить
1 месяц
Безлимит
Безлимитный абонемент на занятия в группе с тренером
130 BYN
Купить
3 месяца
8 тренировок
Абонемент на 8 занятий в группе с тренером
210 BYN
Купить
3 месяца
12 тренировок
Абонемент на 12 занятий в группе с тренером
270 BYN
Купить
3 месяца
Безлимит
Безлимитный абонемент на занятия в группе с тренером
360 BYN
Купить
6 месяцев
8 тренировок
Абонемент на 8 занятий в группе с тренером
400 BYN
Купить
6 месяцев
12 тренировок
Абонемент на 12 занятий в группе с тренером
500 BYN
Купить
6 месяцев
Безлимит
Безлимитный абонемент на занятия в группе с тренером
650 BYN
Купить
12 месяцев
8 тренировок
Абонемент на 8 занятий в группе с тренером
800 BYN
Купить
12 месяцев
12 тренировок
Абонемент на 12 занятий в группе с тренером
1000 BYN
Купить
12 месяцев
Безлимит
Безлимитный абонемент на занятия в группе с тренером
1200 BYN
Купить
1 занятие
Разовое занятие в группе
15 BYN
Купить
Персональная тренировка
Индивидуальная тренировка с личным тренером
35 BYN
Купить
1 месяц
Open Gym
Свободное посещение, безлимит
50 BYN
Купить
Что нужно знать, прежде чем прийти на занятия во DVOR
1
Какой уровень подготовки необходим для того, чтобы начать заниматься?
Начать заниматься можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Тренер адаптирует программу в соответствии с твоими возможностями и навыками.
2
Сколько длится тренировка?
В среднем тренировка длится 60 минут и состоит из 4 частей — разминка, обучение новому элементу либо силовая часть, комплекс на выносливость и заминка.
3
Сколько раз в неделю нужно заниматься?
Оптимальный график занятий для новичков — 2–3 раза в неделю. Необходимо давать телу возможность восстановиться для новых трени­ровок.
4
Как одеться на тренировку?
Для успешной и продуктивной тренировки одежда должна быть удобной и не сковывать движения.
5
Имеют ли ваши преподаватели сертификаты?
Во DVORe работают опытные преподаватели, прошедшие сертификацию Crossfit Level 1 Trainer (cf L1). Мы не боимся понятия экспертность, потому что отвечаем за каждое свое действие.
6
У меня протрузия/грыжа/сколиоз, можно ли мне заниматься ?
Для людей с сидячим образом жизни и незначительными проблемами со спиной занятия совершенно необходимы. Первые 2-3 месяца ты будешь работать с весом собственного тела, что создаст необходимый мышечный корсет. При регулярных нагрузках через 3 месяца ты сможешь приступить к полноценным тренировкам.
7 дней за 1 рубль!
Не упусти возможность узнать, что такое функциональные тренировки,
почувствуй крутую атмосферу DVORa и проверь себя.
Записаться на первую тренировку и согласовать удобное время занятий можно позвонив по телефону +375 (29) 143-90-87 или заполнив форму ниже, — мы скоро ответим!
*акция действует для новых клиентов
Давай к нам!
DVOR расположен в центре города на территории завода МЗОР, недалеко от метро "Первомайская", концертного зала "Минск". Вход и парковка на территорию находятся со стороны ул. Октябрьская 10 Б (ориентир - черный забор, 5 подъезд, черная дверь с надписью DVOR).

Тел. +375 (29) 143-90-87
[email protected]

Карта прохода от метро "Первомайская"

Оплатить наши услуги можно следующими способами:
1). Наличными у администратора
2). Через систему "Расчет" (ЕРИП)

Оплатить наши услуги Вы можете через систему "Расчет" (ЕРИП), в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания – интернет-банке, с помощью мобильного банкинга, инфокиоске, кассе банков, банкомате и т.д.

Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания.

ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЛАТЕЖА НЕОБХОДИМО:
1. Выбрать
Пункт "Система "Расчет" (ЕРИП)
Минская обл. -> Минский р-н -> Образование и развитие -> Спорт и физическое развитие -> Школы, клубы фитнеса, танца -> ИП Прудников К.В. -> Посещение занятий по фитнесу
2. Для оплаты «Улуги» ввести Номер телефона (в формате 296089183), ФИО, Сумму
3. Проверить корректность информации
4. Совершить платеж.
Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему "Расчет" (ЕРИП).
Made on
Tilda